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我应采取什麽行动？
空气污染对不同类别人士有不同程度的影响。 有关类别包括：心脏病或呼吸系统疾病患者，儿童及长者，户外工作僱员，及一般市民。空气质素健康指数系统为上述各类人士提供不同的健康忠告。
| 建议采取的预防措施概述如下： |
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健康风险
级别
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提示标籤
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空气质素
健康指数
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易受空气污染影响的人士
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户外工作僱员*
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一般市民
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心脏病或呼吸系统疾病患者#
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儿童及长者
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低
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1
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建议可如常活动。
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建议可如常活动。
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建议可如常活动。
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建议可如常活动。
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2
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3
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中
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4
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建议一般可如常活动，但个别出现症状的人士应考虑减少户外体力消耗。
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建议可如常活动。
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建议可如常活动。
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建议可如常活动。
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5
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6
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高
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7
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心脏病或呼吸系统疾病患者应减少户外体力消耗，以及减少在户外逗留的时间，特别在交通繁忙地方。
这类人士在参与体育活动前应谘询医生意见，在体能活动期间应多作歇息。
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儿童及长者应减少户外体力消耗，以及减少在户外逗留的时间，特别在交通繁忙地方。
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建议可如常活动。
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建议可如常活动。
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甚高
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8
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心脏病或呼吸系统疾病患者应尽量减少户外体力消耗，以及尽量减少在户外逗留的时间，特别在交通繁忙地方。
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儿童及长者应尽量减少户外体力消耗，以及尽量减少在户外逗留的时间，特别在交通繁忙地方。
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从事重体力劳动的户外工作僱员的僱主应评估户外工作的风险，并采取适当的预防措施保障僱员的健康，例如减少户外体力消耗，以及减少在户外逗留的时间，特别在交通繁忙地方。
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一般市民应减少户外体力消耗，以及减少在户外逗留的时间，特别在交通繁忙地方。
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9
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10
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严重
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10+
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心脏病或呼吸系统疾病患者应避免户外体力消耗，以及避免在户外逗留，特别在交通繁忙地方。
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儿童及长者应避免户外体力消耗，以及避免在户外逗留，特别在交通繁忙地方。
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所有户外工作僱员的僱主应评估户外工作的风险，并采取适当的预防措施保障僱员的健康，例如减少户外体力消耗，以及减少在户外逗留的时间，特别在交通繁忙地方。
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一般市民应尽量减少户外体力消耗，以及尽量减少在户外逗留的时间，特别在交通繁忙地方。
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除留意以上的一般健康忠告外，你亦可按本身健康状况调整体力活动。由於空气污染对不同人士的影响不一，如你有疑问或感到不适，应徵询医生的意见。如你有吸烟习惯，应立即戒烟！
*忠告不适用於易受空气污染影响的人士。
#例如冠状心脏病及其他心血管疾病、哮喘及慢性阻碍气管疾病，包括慢性支气管炎和肺气肿。
