有關空氣質素健康指數 - 我應採取什麼行動?

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我應採取什麼行動?

空氣污染對不同類別人士有不同程度的影響。 有關類別包括:心臟病或呼吸系統疾病患者,兒童及長者,戶外工作僱員,及一般市民。空氣質素健康指數系統為上述各類人士提供不同的健康忠告。

建議採取的預防措施概述如下:


健康風險
級別

提示標籤

空氣質素
健康指數

易受空氣污染影響的人士

戶外工作僱員*

一般市民

     

心臟病或呼吸系統疾病患者#

兒童及長者

   

低

1

建議可如常活動。

建議可如常活動。

建議可如常活動。

建議可如常活動。

2

3

中

4

建議一般可如常活動,但個別出現症狀的人士應考慮減少戶外體力消耗。

建議可如常活動。

建議可如常活動。

建議可如常活動。

5

6

高

7

心臟病或呼吸系統疾病患者應減少戶外體力消耗,以及減少在戶外逗留的時間,特別在交通繁忙地方。


這類人士在參與體育活動前應諮詢醫生意見,在體能活動期間應多作歇息。

兒童及長者應減少戶外體力消耗,以及減少在戶外逗留的時間,特別在交通繁忙地方。

建議可如常活動。

建議可如常活動。

甚高

甚高

8

心臟病或呼吸系統疾病患者應盡量減少戶外體力消耗,以及盡量減少在戶外逗留的時間,特別在交通繁忙地方。

兒童及長者應盡量減少戶外體力消耗,以及盡量減少在戶外逗留的時間,特別在交通繁忙地方。

從事重體力勞動的戶外工作僱員的僱主應評估戶外工作的風險,並採取適當的預防措施保障僱員的健康,例如減少戶外體力消耗,以及減少在戶外逗留的時間,特別在交通繁忙地方。

一般市民應減少戶外體力消耗,以及減少在戶外逗留的時間,特別在交通繁忙地方。

9

10

嚴重

嚴重

10+

心臟病或呼吸系統疾病患者應避免戶外體力消耗,以及避免在戶外逗留,特別在交通繁忙地方。

兒童及長者應避免戶外體力消耗,以及避免在戶外逗留,特別在交通繁忙地方。

所有戶外工作僱員的僱主應評估戶外工作的風險,並採取適當的預防措施保障僱員的健康,例如減少戶外體力消耗,以及減少在戶外逗留的時間,特別在交通繁忙地方。

一般市民應盡量減少戶外體力消耗,以及盡量減少在戶外逗留的時間,特別在交通繁忙地方。


除留意以上的一般健康忠告外,你亦可按本身健康狀況調整體力活動。由於空氣污染對不同人士的影響不一,如你有疑問或感到不適,應徵詢醫生的意見。如你有吸煙習慣,應立即戒煙!

*忠告不適用於易受空氣污染影響的人士。

#例如冠狀心臟病及其他心血管疾病、哮喘及慢性阻礙氣管疾病,包括慢性支氣管炎和肺氣腫。

 

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最近更新時間:10:06 21-11-2017